Ett fördjupande program om klimakteriet där kunskap, praktik och närvaro möts. Med utgångspunkt i flera medicinska perspektiv skapas förståelse för kroppens förändringar och hur de kan mötas med omsorg och respekt för kroppens egen intelligens.
Denna introduktion är perfekt för dig som är ny till yoga eller vill få en trygg och grundläggande förståelse för vad yoga är.
Denna yogakurs för gravida är utformad för att stärka både kropp och sinne, främja välmående under graviditeten och förbereda dig inför både förlossningen och den första tiden med ditt barn.
Välkommen till en kraftfull 2 dagarskurs – en perfekt nystart för dig som vill väcka kroppen och bygga en stark grund inför terminen.
Barnyogan hos oss på Yogayama syftar till att ge ditt barn verktyg för att lättare hitta fokus, vara mer balanserade och kunna hantera stress.
Välkommen till en yogakurs anpassad för dig som är gravid! Kursen hjälper dig att må bra under graviditeten, samtidigt som du förbereder dig inför förlossning och den första tiden med ditt barn.
Intresserad av Ashtangayoga? Under 6 tisdagkvällar får du lära dig de grundläggande principerna inom Ashtanga Vinyasa Yoga-metoden och Mysore traditionen.
Tonåring och sugen på att testa yoga? Då är den här kursen något för dig. Kursen syftar till att ge yngre yogaelever verktyg för att i vardagen kunna hitta fokus, balans och hantera stress.
Barnyogan hos oss på Yogayama syftar till att ge ditt barn verktyg för att lättare hitta fokus, vara mer balanserade och kunna hantera stress.