Möt första advent i ett hatha flow pass som utmanar och lugnar, både fysiskt och mentalt. Vi blandar balanserande andningsövningar och asanas, både högt och lågt. Hitta ditt inre lugn till musiken och andningen, och låt dig guidas genom en inspirerande och stärkande yoga klass. Handstående utlovas också.
Shirin är yogalärare, personlig tränare och bor på Mallorca. Hon har en bakgrund i fitness världen, som speglar hennes sätt att undervisa, där yogans flöde går i intervaller mellan lite lugnare och något mer krävande tempo, men som ändå går att anpassa till alla nivåer.
Yogayama Sjöstaden