Anatomi, Fysiologi och Biomekanik: höst 2018

TEORI OCH PRAKTIK
Denna fördjupningskurs bygger på en noga utvald kombination av teoretiska studier och praktisk övning för bästa möjliga inlärning och utveckling. Daglig morgonträning (yoga/meditation) varvas med de teoretiska föreläsningarna som fokuserar på:

Bäckenets leder och funktion
Axelled och skuldror
Ryggradens rörelser och biomekanik

OPTIMAL LINJERING FÖR VARJE YOGI
Under den praktiska delen väljer vi att utforska några väl utvalda yogapositioner från tre huvudsakliga familjer: framåtfällningar, bakåtböjningar och rotationer.
Genom att utgå från kroppens hårdaste vävnad (skelettet) till den mjukaste och mest föränderliga (muskler och ligament) närmar vi oss optimal linjering – något som är unikt för varje enskild individ. Att lära sig förstå kroppars fysiska olikheter är ovärderlig kunskap både för den enskilde yogautövaren och för personer som undervisar andra i yoga.

FÖRKUNSKAPER
Baskunskaper eller grundutbildning i anatomi krävs.

Kursen hålls delvis på engelska.

EFTER AVSLUTAD KURS
Denna djupdykning i anatomi riktar sig till yogalärare samt personer med en etablerad yogapraktik. Efter kursen har du som deltagare en förbättrad förståelse för struktur, funktion och unik variation kring några av rörelseapparatens mest fundamentala områden – ryggraden, axelled och skuldra, höften och bäckenet. Du har tränat upp din förmåga att kunna se människors olika förutsättningar och hur man på bästa sätt anpassar specifika yogapositioner för dessa individuella behov.

UPPLÄGG
Varje kursdag börjar kl. 07:30 och slutar ca 17.00. Vi äter lunch vid 12.30 och har kortare pauser under förmiddagen och eftermiddagen.

LÄRARE
Luke Bennett Warner, osteopat
Joe Barnett, yogalärare

DATUM:

TID: 07.30-17.00

PRIS: 4800 SEK

OBS! Denna kurs är en obligatorisk kurs för deltagare som satsar på en 500-timmars certifiering enligt Yoga Alliance hos yogayama.