Barnyoga är en oreligiös, åldersanpassad och lekfull yogaform. Barnen får använda sin fantasi för att lära känna och respektera sin kropp och hitta rörelseglädje. Ett pass byggs oftast på ett särskilt tema (bondgård, djungel, årstid) med olika grundvärderingar t e x att hjälpa varandra eller att ta hand om naturen, där enkla rörelser/yogaställningar och andningsövningar integreras. Varje klass är flexibel beroende på barnens behov, dagsform och förslag.
Barnyoga förbättrar balans och motorik och ökar förmågan till inlärning, koncentration och avslappning. Barnen får lära sig att lyssna och respektera sin egen kropp, vilket stärker självkänslan. Vi betonar att yoga inte handlar om prestation eller tävling utan att alla deltar utifrån egen förmåga vilket stärker tolerans och respekt för de andra. Barnyoga stimulerar även kreativitet och fantasi.
Barnyogalärare: Maëva Begon
Anmälan görs till infogbg@yogayama.se
Göteborg