Breathwork for Opening & Releasing

BREATHWORK FOR OPENING & RELEASING

In a potent time when the contracting energies of fear + worry seem to be crashing through like the stormy waters they can be, using our breath to help us open and expand into the safe harbors of our bodies (and our actual current reality) feels incredibly important. That current reality being that right now in this very moment your heart is beating, your lungs are breathing, your mind is vibrant, your blood is streaming through your veins, who knows… you might even be smiling. 

The breath, your breath, is one of the greatest detoxifiers I know of. So let’s gather to clean up and clear out the lungs so we can breathe deeper and crowd out any old stories or beliefs that have been landing you in a contracting state. And much like there is always a calm after the storm, let’s see what transpires after several cleansing waves of breath.

BREATHWORK IS 

an active meditation technique that allows you to connect with your breath and clear your mind and body of stuck energy. It allows you to feel where your blocks reside and actively move through them, creating a pathway for an emotional detox.

It can connect you to your innate wisdom while helping you to open your heart to honest self-love, self-healing, and self-acceptance. 

BENEFITS OF BREATHWORK 

Begins to clear out stuck energy, strengthens intuition, calms and grounds the nervous system, inspires creativity, invites balance to the energetic body and immune system, promotes deep relaxation, bliss, and natural sleep patterns, invites healing for trauma, supports addiction recovery

Datum: 20 april 2020

Tid: kl 18.00-20.00

Kostnad: 350 kr. 

Medlem med årskort: 300 kr

Medlem med klippkort: 325 kr

Anmälan (registering öppen fr o m 23 mars) 

Ej medlem: via hemsidan eller via vår app Yogayama 

Medlem: via infogbg@yogayama.se

Anmälan är bindande.

Schedule

  • April 20 , 2020 --April 20 , 2020
    18:00To20:00

Prices

  • Event
    350 kr. Medlemmar med årskort 300 kr, medlemmar med klippkort 325 kr

Contact Us

Yogayama Göteborg

Skanstorget 6
411 22 Göteborg

0727-199067

infogbg@yogayama.se

Contact Us

Yogayama Östermalm

Jungfrugatan 8
114 44 Stockholm
Sweden

08-660 88 60

info@yogayama.se

Contact Us

Yogayama Sjöstaden

Hammarby allé 53, 120 30
Stockholm

08-6444100

infosjo@yogayama.se

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar