Frukostklubben – Föreläsning En lättare vardag med Catarina Olvenmark

Frukostklubben – Yoga, frukost och föreläsningen En lättare vardag med Catarina Olvenmark

Yoga filosofin är en oändlig källa till visdom men man behöver vare sig vara vig, gilla att recitera mantran eller förstå sanskrit för att kunna ta till sig yogans positiva effekter som numera stödjs av studier och forskning. Det unika med yoga är att den är så praktisk och rymmer övningar för att relatera och vila i en kropp som är stabil och flexibel nog att möta livets alla skeden.

Föreläsare den här morgonen är Catarina Olvenmark, som äger och driver Yogayama Göteborg. Catarina som är 3 barnsmamma och har flerårig erfarenhet som HR chef och Hållbarhetschef i näringslivet kommer dela med sig av sin historia och hur yogan hjälpte henne att hantera en ohållbar livsstil kantad med stress och prestation. Du kommer under föreläsningen få med dig enkla verktyg och övningar som ger dig möjlighet att möta din vardag lite enklare, lite lättare.

Kl 07.00-07.45 Morgonyoga med Emma Johansson
Kl 07.45-08.00 Enklare frukostbuffe
Kl 08.00-09.00 Föreläsning

Kostnad: Föreläsning, frukost och yoga ingår för medlemmar (med årskort) Ej medlem: 295 kr (yoga och frukost ingår) Har du klippkort betalar du 195 kr för föreläsning+frukost och betalar klassen som vanligt med ditt klippkort.
Anmälan: infogbg@yogayama.se

Mer om Catarina: https://www.yogayama.com/teachers/catarina-olvenmark/

Välkommen!