Yogakurs för dig som är gravid
Gravidyogan är klassisk hathayoga anpassad till den gravida. Mjuka sköna rörelser som kombineras med anpassad andningsteknik. Yoga anpassad för gravida syftar till att stärka både kropp och sinne, att må bra under graviditeten, men också att förbereda inför förlossning och småbarnstid.
När: 7 nov, 14 nov, 21 nov och 28 nov
Tid: 17:30-18:40
Lärare: Ulrika Friberg, yogalärare och legitimerad barnmorska.
Pris: 1200 kr
Om du gått en tidigare Gravidyoga kurs får du 2 valfria klasser som du kan gå på som drop-in, hos Yogayama (värde 400 kr).
Anmälan: infogbg@yogayama.se