Yogakurs för dig som är gravid
Gravidyogan är klassisk hathayoga anpassad till den gravida. Vi kombinerar rörelser och andningsteknik som är anpassad för dig som är gravid. Gravidyogan syftar till att stärka både kropp och sinne, att må bra under graviditeten, men också att förbereda inför förlossning och småbarnstid.
Under varje kurstillfälle fokuserar vi på olika teman
Tillfälle 1: Andning
Tillfälle 2: Yin
Tillfälle 3: Styrka
Tillfälle 4: Avslappning/Restorative
När: 3, 10, 17 och 24 april
Tid: 17:30-18:40
Lärare: Helene Jansson
Pris: 995 kr ( i priset ingår även 3 st valfria klasser som du kan gå på under kursperioden(värde 750 kr) )
Om du gått en tidigare Gravidyoga kurs hos oss eller är medlem får du 10% rabatt.
Anmälan: infogbg@yogayama.se