Grundkurs Hatha Yoga för nybörjare

Är du helt nybörjare i yoga eller vill du kanske fördjupa och utveckla din egen praktik?

För många kan steget vara stort till att gå på öppna yogaklasser. En nybörjarkurs är ett bra första steg för att bli bekant med yoga och utvecklas i en trygg miljö. Efter kursen ska du förstå grunderna i yoga och med trygghet kunna gå in i en öppen klass och förstå instruktioner som ges. Du kommer även vägledning vilka klasser som du kan gå på efter kursen, vad de olika stilarna betyder och vad nivåer är.

I denna kurs utgår vi från hatha yogans grunder och du introduceras till utvalda klassiska positioner (asanas) som stimulerar dig fysiskt, emotionellt och mentalt. Under kursen introduceras du även till andningsövningar och grundläggande meditationstekniker.

Varje tillfälle varvas med teori och praktik och vi har ett öppet klimat för frågor.

Lärare: Catarina Olvenmark

Datum: 6 mars, 13 mars, 20 mars, 27 mars, 3 april, 10 april
Tid: 18.30-20.00
Kostnad: 6 ggr 1 195 kr (20% rabatt för studenter, sjukskrivna och arbetssökande) Medlemmar med årskort: 20 % rabatt.

Tid: 18.30-20.00
Kostnad: 6 ggr 1 195 kr (20% rabatt för studenter, sjukskrivna och arbetssökande) Medlemmar med årskort: 20 % rabatt.

För mer information: www.yogayama.com
Anmälan: infogbg@yogayama.se

Schedule

  • March 06 , 2019 --April 10 , 2019
    18:30To20:00

Prices

  • Course
    6 ggr 1 195 kr (20% rabatt för studenter, sjukskrivna och arbetssökande) Medlemmar med årskort: 20 % rabatt.

Teacher (s)

Catarina Olvenmark

RestorativeYin YogaHatha Yoga

Yogan har varit en del av Catarinas liv under drygt 15 år och hennes yogapraktik har framför allt sina rötter […]

Location

Yogayama Göteborg

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar