Grundkurs Yoga – Sjöstaden

Är du helt nybörjare i yoga eller vill du kanske fördjupa och utveckla din egen praktik?
I denna kurs utgår vi från hatha yogans grunder och du introduceras till
klassiska positioner (asanas) som stimulerar dig fysiskt, emotionellt och
mentalt.
Under kursen introduceras du även till andningsövningar (pranayama) som ökar din energinivå och stärker din koncentrationsförmåga.
Allt för att öka din fysiska styrka och din inre sinnesro.

5 tillfällen. Start 16 Januari.

Onsdagar kl 17.00 – 18.15.

Schedule

  • January 16 , 2019 --February 13 , 2019
    17:00To18:15

Prices

  • Course
    1000
  • Number of hours
    6,15 hrs

Teacher (s)

Kerstin Moreau

RestorativeYin YogaHatha Yoga

Kerstin is healing herself by practicing and sharing yoga. It is important for her to be genuine and that her […]

Location

Yogayama Sjöstaden

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar