Yogayama är en yogaskola.
Yoga prep är en introduktion till yoga!
Klassen ligger en gång i månad för dig som aldrig tagit en yogaklass förut, eller för dig som vill fördjupa din förståelse för grunderna i yoga. Klassen är ledd av våra mest erfarna lärare och i en Yoga Prep-klass får du först en grundläggande information om anatomi, filosofi och praktiska saker.
Då finns det även utrymme till att ställa frågor. Därefter tar vi en kort paus för att sedan gå igenom några av de vanligaste positionerna ”asanas”
Ta gärna med anteckningsblock om du vill anteckna under den första delen av klassen.
Du behöver inga skor utan du yogar barfota, i sköna kläder som du kan röra dig i.
Klassen kan vara på engelska eller svenska beroende på lärare.
Lärare: Nenne Folkeson
To register:
Members book online or with the app.
Non-members, or those individuals without a Clipcard (klippkort), send and email to info@yogayama.se.
This course is taught in Swedish.
Nenne började undervisa yoga direkt efter den första 200-timmarsutbildningen på Yogayama 2012. Det är en ära att få dela yoga. […]
No previous knowledge or experience needed.
Yogayama Östermalm, Jungfrugatan 8