En kväll för dig som är nyfiken på vad yoga är. Under kvällen får du en introduktion till yoga där vi varvar teori med praktik. Vi går igenom yogans bakgrund och yogans positiva effekter för ökat välmående. Du får även en genomgång av de mest grundläggande yogapositionerna och enklare andningsövningar. Vi kommer också att gå igenom våra klasser och nivåer så att du enklare kan välja klass om du sedan vill vara med på klasser på vårt ordinarie yogaschema. Inga förkunskaper krävs och yogamatta finns att låna på plats i studion.
Lärare: Annika Berger
Tid: 18:00-20:30
Pris: 300 sek
Välkommen!
Observera att bokning är bindande.
RestorativePranayamaHatha YogaVinyasa Yoga
Annika är yogalärare, ayurvedisk terapeut, idrotts och hälsopedagog. Idag arbetar hon främst med personliga yogamöten, att coacha människor på deras […]
Inga förkunskaper krävs.
Yogayama Östermalm – Jungfrugatan 8, Stockholm