I den här workshopen kommer du få tips på hur du kan ta din yoga vidare på egen hand oavsett var i din utveckling du befinner dig. Vi inleder med att värma upp våra händer, handleder, axlar & bål eftersom det krävs mycket av dessa områden i inversioner. Därefter ligger fokus på huvudstående, Pincha Mayurasana (underarmsstående) och handstående, och i mån av tid hinner ni med variationer på dessa. Var beredd på att spendera tid med mycket av kroppsvikten på händer, axlar och upp- och ner, därför är denna WS inte lämplig om du har problem med dessa områden, dvs. handleder, nacke och axlar.
När: Lördag den 30/10 kl. 13:00-16:00
Lärare: Ted Sikström
Pris: 550 kr
Yogamatta finns att låna på plats.
Vänligen observera att all bokning är bindande.
In 2012 Ted stepped onto a yoga mat for the second time in his life and that was a defining […]
Musik, allsång och djupgående meditation.
Yogayama Östermalm Jungfrugatan 8, Stockholm