ISHTA-Meditation Workshop with Chungmei Lee

“In the end just 3 things matter: How well we have lived. How well we have loved. How well we have learned to let go.”
Jack Kornfield

This is encapsulated in the chanting of AUM, sometimes chanted as OM. If you have wondered about the significance of chanting AUM/OM in class and how we can use it as a meditation, join me for this workshop! We will first spend some time exploring the philosophical background of yoga and meditation before experiencing it in a meditation practice. We will end with regrounding mantras and a brief discussion. If you have ever wondered how meditation fits into your yoga practice and/or how it can affect your mind on a daily basis to help you live your life better, this is for you.

Hope to see you there!

Schedule

  • December 09 , 2017
    13:00To16:00

Prices

  • Workshop
    450SEK / 405SEK for Year Members
  • Number of hours
    3 hrs

Teacher (s)

Chungmei Lee

Special classesIshta MeditationHatha YogaVinyasa Yoga

I have practiced yoga since 2001 and began teaching full time in 2009. My yoga journey, like my life, has […]

Location

Jungfrugatan

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar