Vad vill du för dig själv 2021?
Kom och placera din intention för det kommande året på ett djupt plan.
Med hjälp av Sankalpa – Ditt hjärtas inre, djupa önskan, får Ditt frö gro, frodas och bli en del av Ditt liv!
I yogan används Sankalpa, vilket kan sägas påminna om en affirmation, men på ett mycket djupare plan. Här formulerar och placerar Du ett kraftfullt „statement“, ett uttalande som sen får gro och manifesteras med stöd av Ditt undermedvetna. Att använda Sankalpa är ett starkt verktyg för Dig som önskar skapa nytt, och/eller bryta gamla invanda beteenden m.m.
I denna workshop kommer Fredrik och Jan att hjälpa och stödja Dig både att formulera och sätta Din djupa intention inför 2021.
Under Yoga Nidran (en yogisk guidad djupavslappning, „yogisk sömn“) så får Du placera Ditt Sankalpa i ett läge där Du är djupt inne i ett nästan likt hypnotiskt stadium där vi inte har samma process av analys, tänkande, dömande etc. Därför går Din intention och önskan mera „rakt in“.
Allt kommer att hållas i ljus och värme och Du är innerligt välkommen!
AUM Shanti!
Varmt välkommen!
Lärare: Jan Lundström & Fredrik Binette
Yogayama Sjöstaden