Mellandags yoga – Ashtanga med Sara och Fernando

Mellandagsyoga
med Fernando Pacheco och Sara Stangertz

Efter en kanske intensiv höst och en mörk november börjar julen närma sig. En period som kan upplevas stressande för många.
Under mellandagarna finns det möjlighet att släppa taget om alla “måsten” och återhämta sig med kriya, pranayama, Ashtanga Vinyasa yoga, meditation och lång avslappning.

Alla nivåer är välkomna och under workshopen är det två lärare på plats som kommer att assistera och hjälpa dig där du befinner dig.

Sara och Fernando är båda auktoriserade yogalärare från Mysore/Indien. Bland annat drev dom yogaskola och retreatcenter i Brasilien i nästan tio år. Innan de bosatte sig i Sverige undervisade de yoga på Bali i 4 år. Sara och Fernando har också tidigare arbetat och levt med yoga i bland annat Indien, London, Dubai och Thailand.

För mer information om Sara och Fernando, www.sarafernandoashtanga.com

27 & 28 December
9:30-12.00 (workshop)

29 December
9:45-11:30 (full primary Series in Sanskrit)

All classes will be taught in English.

Kostnad:
Workshop 27 & 28 dec
Ej medlem: 600 kr
Medlem (klippkort/årsmedlem): 500 kr

Full Primary Series 29 dec
Ej medlem: 250 kr
Medlem (klippkort/årsmedlem): bokar som vanligt i appen

Workshop och Full Primary Series
Ej medlem: 750 kr

Anmälan: infogbg@yogayama.se

Välkomna!