Välkommen till vår kurs anpassad för dig som aldrig yogat innan. Kursen är framtagen för dig som är helt nybörjare, så ingen tidigare erfarenhet av yoga är nödvändig. Denna 5-veckors kurs introducerar dig till grunden av yoga med positioner, andningsteknik, meditation och de filosofiska aspekterna av yoga. Klasserna genomförs i en mer avslappnad takt där elever ges utrymme att ställa frågor och utvecklas i sin takt. Kursen hålls på svenska och yogamatta finns att låna på plats.
När: Onsdagar 18:15-19:30, 5 tillfällen (uppehåll v.14)
Lärare: Nenne Folkeson
Observera att bokning är bindande och sker mot direktbetalning.
Nenne började undervisa yoga direkt efter den första 200-timmarsutbildningen på Yogayama 2012. Det är en ära att få dela yoga. […]
Inga förkunskaper krävs.
Yogayama Östermalm – Jungfrugatan 8, Stockholm