Teacher practice weekend course med Caroline Westling

“Teach what you practice and practice what you teach” can be heard in almost every yoga education program. The Teachers Practice weekend is a fantastic opportunity to not only deepen your own practice, but also to learn how to support others in their yogic journey. This course is specially designed for yoga teachers and students who desire to deepen their practice. It is suitable for all traditions of yoga asana practitioners. The asana classes are theme based: Each class will focus on different group of yoga asanas that involve different parts of the body. Using the blueprint poses, we will concentrate on proper alignment and building a pose from the foundation up. You will gain a better understanding of how poses can be linked with each other, the use of props and how to build up a safe lifetime practice. You will also train your eye as a teacher in order to understand the different needs of different bodies, and to give individual advice and safe adjustments to your students.

This course includes:
• Individual guidance
• Self practice
• Pair work
• Alignments
• Adjustments
• Understanding how to build poses from the foundation up
• Component parts of poses
• Sequencing

Fredag 29 september: kl 9.00 – 15.00
Lördag 30 september: kl 9.00 – 15.00
Söndag 1 oktober: kl 9.00 – 15.00
Anmälan görs till: infogbg@yogayama.se
Pris: 2800 kr

Yogalärare Caroline Westling

Caroline Westling har sedan barnsben varit mycket intresserad av filosofi och som tonåring blev hon inspirerad av sin farmor att börja med yoga. Hon började först med Hatha Yoga för att senare fortsätta med Ashtanga Vinyasa Yoga, och det var också inom denna tradition hon tog första lärarutbildning.
Under sin lärarutbildning på Yoga Works i Los Angeles under 2006 blev det tydligt att Caroline både hade en förkärlek och stor fallenhet för sekvensering och ”alignment” vilket idag utgör grunden i alla hennes undervisning.
Idag har hon över 1000 timmars lärarutbildningar från olika delar av världen och har studerat med några av världens främsta lärare, som t.ex. Maty Ezraty. I sin dagliga practice har hon vägledning från sin guru Ratheesh Mani.