Temaklass: Fokus Yin Yoga

Vi fortsätter med “Temaklasser” som är specialklasser. Klasserna hålls av lärare från vårt gedigna utbildningsverksamhet, där innehållet på klasserna är valda delar från utbildningsmaterialet. Du kan förvänta dig intressanta djupdykningar av lärare med spetskompetens inom området.

28/3 kl. 18:00-19.30 Fokus Yin Yoga

Upplägg:

Temaklass: Yin Yoga från ett energiperspektiv  

Trots att Yin Yoga inte härstammar från Kina på det sätt som vi utövar det på idag, har Yin Yoga vävts samman med kinesisk medicin på ett sätt som gör att vi kan förstå vad som händer i kroppen under en Yin Yoga klass på ett djupare plan. Yin Yoga är inte kinesisk medicin, men har likheter med akupunktur när det gäller fokus på kroppens nätverk och system av fascia. I denna temaklass introduceras du till förståelsen för dessa kopplingar och vad som faktiskt kan hända i kroppen under en Yin Yoga klass med avseende på meridianer, qi och fascia. En klass där du kan ta din Yin Yoga praktik ett steg vidare för att utforska praktikens mer subtila aspekter. 

 Klassen är utformad så att praktik och teori vävs samman. Det innebär att den första delen av klassen är informativ under tiden positionerna praktiseras, för att successivt övergå till ett tyst utforskande. 

Temaklasserna ingår i alla medlemskap och kan även bokas för dig med klippkort (1 klipp) eller som enstaka klass (300kr). Bokas som vanliga klasser enligt ordinarie villkor.

 Vid frågor mejla info@yogayama.se )