Tonårsyoga 13-15 år VT23 – Östermalm
Kursen syftar till att ge yngre yogaelever verktyg för att i vardagen kunna hitta fokus, balans och hantera stress. Fokuset under kursen kommer vara att stärka kropp och sinne och ge en ökad förståelse av närvaro genom andning, rörelse och avkoppling. Yogan är vinyasabaserad vilket betyder att det finns ett dynamiskt flöde av rörelser i klassen. Varje kurstillfälle avslutas med guidad avkoppling. Tonårsyogakursen riktar sig till ungdomar mellan 13-15 år.
Lärare: Sarah Jonsson
Kursen omfattar 19 tillfällen med start 18 januari med uppehåll v.9 och v.15
Tid: 16.00-17.15
Pris: 2700 sek
Teacher (s)
Sarah Jonsson
RestorativeGravidyoga/Prenatal Yoga and Mamma-baby YogaYin Yoga
Sarah Jonsson har undervisat olika yogaformer sedan millennium. Inom yogan har Sarah framförallt fördjupat sig i Restorative – terapeutisk yoga, […]
Course includes
Varför vill vi på Yogayama att barn och tonåringar ska börja yoga?
Att få in yogan tidigt i livet som en motvikt mot allt föränderligt runtikring oss tror vi kan göra skillnad för dagens tonåringar. Yogalärares erfarenheter av att hålla i yogaklasser för barn berättar om hur mycket barnen uppskattar att bara få vara. En stund av vare sig prestation, jakt på guldstjärna eller betyg A.
Vi är därför mycket glada för att efterfrågan på barn och tonårsyoga är så stor. Vi har gjort det ännu enklare för dem att kunna komma och yoga hos oss. Vi har ett klippkort speciellt för tonåringar som gäller på vårt ordinarie schema. Kortet går att köpa online via hemsidan,
i vår app Yogayama eller fysiskt i studion.
Location
Yogayama Östermalm, Jungfrugatan 8
Get our free APP and book any class as easy as a clap
Select Event
Select Service