Yoga Basic – grundkurs för nybörjare

Vår grundkurs är för dig som är helt ny till yoga och för dig som vill få en grundläggande förståelse kring olika positoner och tekniker. Varje tillfälle är tema baserat där vi går igenom grundläggande rörelser/positioner och enklare andnings – och meditationstekniker. Vi kommer även gå igenom hur olika hjälpmedel såsom klossar, bälten och filt kan hjälpa oss i positionerna.

1. STÅENDE POSITIONER & BALANS
2. SITTANDE POSITIONER
3. ROTATIONER (sittande, stående och liggande)
4. BAKÅTBÖJNINGAR
5. AVSLUTANDE POSITIONER, VILA

Under kursen ges utrymme utrymme för frågor och dialog.
Efter kursen kommer du få ökad kunskap om de mest grundläggande positionerna så att du känner dig trygg att fortsätta på egen hand.

Du kan välja att gå hela kursen eller välja enstaka tillfällen.
OBS! Begränsat antal deltagare, max ca 12 elever.

Lärare: Catarina Olvenmark

Datum: Måndagar 21,28 okt och 4,11,18 nov
Tid: Kl 18.30-19.45
Kostnad: 995 kr eller 250 kr per tillfälle (studenter, +65 och arbetssökande 20% rabatt)
Om du tecknar årsmedlemskap efter kursen drar vi av kursavgiften. Vid köp av 5, 10 eller 20 klippkort får du 20% rabatt.
Medlemmar med medlemskap eller Klippkort: 20% rabatt.

Anmälan: infogbg@yogayama.se

Schedule

  • October 21 , 2019 --November 18 , 2019
    18:30To19:45

Prices

  • Course
    995 kr eller 250 kr för enstaka klasser. Studenter och +65 20% rabatt. För mer info om priser se text

Teacher (s)

Catarina Olvenmark

RestorativeYin YogaHatha Yoga

Yogan har varit en del av Catarinas liv under drygt 15 år och hennes yogapraktik har framför allt sina rötter […]

Contact Us

Yogayama Göteborg

Skanstorget 6
411 22 Göteborg

0727-199067

infogbg@yogayama.se

Contact Us

Yogayama Östermalm

Jungfrugatan 8
114 44 Stockholm
Sweden

08-660 88 60

info@yogayama.se

Contact Us

Yogayama Norrköping

Hantverkaregatan 36
Norrköping, Sweden

+46 70 735 69 70

infonkpg@yogayama.se

Contact Us

Yogayama Sjöstaden

Hammarby allé 53, 120 30
Stockholm

08-6444100

infosjo@yogayama.se

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar