Yoga for Män är en helgkurs utvecklad för män, där det är okej att inte kunna nå sina tår för att vara med!
Under 3 pass (6 timmar) går vi igenom grunderna i yogan, fokuserar på grundstyrka och framförallt – yogar tillsammans oavsett hur viga eller stela vi är. Kursen är lämpad för killar som är nybörjare eller som yogat ett tag och vill lära sig mer om grunderna. Du behöver inga förkunskaper, inga svindyra yogamattor eller några speciella kläder. Det enda som behövs är din vilja att lära dig, vilja att utmana dig själv men också respekten för att möta din kropp och dig själv där du är.
Fredag 19/10 kl. 17.30 – 19.30, Lördag 20/10 kl. 10.00 – 12.00 och Söndag 21/10 kl. 13.30 – 15.30.
Yogayama Sjöstaden