Yoga + löpning = sant!
Lär dig njuta av kombinationen löpning och yoga med löpcoachen Jenny Klockare Rossby från Rootcamp. Under denna workshop blir du medveten om hur du genom att stärka dina fötter och släppa prestationskraven kan börja springa på ett hållbart och skonsamt sätt och älska det. Du får också denna förmiddag uppleva fördelarna med att kombinera löpningen med yoga för en sund och frisk kropp som håller länge.
Vi träffas löparklädda på Yogayama för 1 timmes föreläsning. Sedan springer vi 45 minuter i skönt och behagligt tempo och avslutar med 45 minuter lugn yoga som leds av vår lärare Fanny Olsson.
Workshopen passar alla.
Varmt välkommen!
Datum: 26 augusti
Tid: kl 10.00-12.30
Plats: Yogayama
Pris: Ej medlem 295 kr. Workshopen ingår för årsmedlemmar och medlemmar med klippkort hos Yogayama betalar med 2 klipp. Medlemmar i Rootcamp 150 kr.
Anmälan: infogbg@yogayama.se, medlemmar hos Yogayama kan boka i appen i mån av plats.