En föreläsning om kinesisk medicin, känslor och egenvård

Kinesisk medicin vilar på en tro att “all sjukdom har sin rot i själen”, då själen (Shen) är kopplad till hjärtat, medvetande och känslor. Obalanser i själen – som ilska, sorg eller oro – påverkar kroppens organ och kan leda till sjukdom. Genom att vårda själen och skapa emotionell balans främjas hälsa och förebyggs sjukdom.

I denna föreläsning utforskar vi hur känslor och själen enligt Kinesisk medicin är grunden till både hälsa och sjukdom. Vi fördjupar oss i de filosofiska och medicinska principerna bakom hur obalanser i känslolivet kan påverka kroppen och bidra till sjukdom, samt hur du själv kan ta ansvar för din hälsa och välmående. Med fokus på egenvård presenteras praktiska metoder och insikter för att skapa balans och harmoni i kropp och själ.

Lär dig att ta kontroll över din egen läkningsprocess och hur du kan bli din egen främsta doktor.

Välkommen till en inspirerande resa mot inre styrka och holistiskt välbefinnande!

Sofie Ringsten är ex polis och elitidrottare, yogalärare och utbildare på heltid och akupunktör, utbildad huvudsakligen i Peking. Bor i Sverige (arbetar på Yogayama) och Maldiverna och är grundare av Maldives School of Yoga, och medgrundare av Majestic Maldives.