Om klassen
Breathwork är aktiv meditation, en energirik upplevelse och en känslomässig detox som kan hjälpa dig att släppa stress, ångest, trauman och energiblockeringar på ett effektivt sätt, så att du känner dig lättare och starkare.
Breathwork fungerar terapeutiskt på en fysisk, mental, emotionell och spirituell nivå och överbryggar klyftan mellan vår medvetna och undermedvetna verklighet. Våra kroppar kan också lagra minnen och känslor, och vi gör det huvudsakligen omedvetet. Enligt neurovetenskapen styrs 95 procent av våra beslut, handlingar, känslor och beteenden av vårt undermedvetna. Vårt andetag arbetar med vårt nervsystem och de delar av vår hjärna som hanterar vår mer undermedvetna programmering och känslor. Ditt andetag kan ta dig dit ditt sinne inte kan ta dig – vilket öppnar upp för läkande på en holistisk och helt annan nivå.
Andas och förstärk din intuition och kreativitet, öppna ditt hjärta för läkande, självacceptans av vem du är och omfamna din fulla potential.
Den här klassen passar elever på alla nivåer.
Våra klasser
| KLASSTYPINFORMATION | LÄRARE | TID | LEDIGA PLATSER |
|---|
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
