Om kursen
Detta är en särskilt utformad yogaklass med övningar (asanas) som underlättar graviditeten och förbereder modern inför förlossningen. Meditationsövningar hjälper till att öka fokus, inre lugn och att skapa en koppling till barnet. Rekommenderas från ungefär vecka 15 och framåt.
Mamma-baby Yoga är en yogaklass där mamman utövar yoga bredvid sitt barn. Detta hjälper nyblivna mammor att hitta balans både fysiskt och mentalt samtidigt som de stärker bandet mellan mor och barn. Barnet stimuleras också genom olika yogiska övningar. Vi rekommenderar att barnet är minst 2 månader gammalt. Vid 3 månader blir barnet intresserat av sin omgivning och tycker om att vara på golvet tillsammans med andra bebisar. En yogamatta placeras framför moderns matta och modern tar sedan med sin egen babyfilt för att lägga över yogamattan av hygieniska skäl.
Observera att vi inte kan ha barnvagnar i salen eller receptionen.
Våra klasser
| KLASSTYPINFORMATION | LÄRARE | TID | LEDIGA PLATSER |
|---|
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
