Nyheter & Events

Ät och och drick varmt. Naturligt söta, sura och salta smaker är bra. Undvik råa grönsaker, knäckebröd och annan krispig eller torr mat. Ät i stället mat med tyngd och mycket vätska. Sesamfrö och tahini… Läs Mer

Menstruationscykeln är ett fantastiskt verktyg för självkännedom! Genom att studera mensen kan du lista ut vilka doshor som är aktiva och du får möjlighet att göra de förändringar du behöver för att må bra 🙏🏻… Läs Mer

Sömn, vila och återhämtning är en av grundstenarna i en god hälsa. Trots det upplever ganska många att det är svårt med sömnen, kanske särskilt att komma i säng i tid, stressa ner och somna.… Läs Mer

Vi behöver både grundning och rörelse i livet för att vara i balans. Inom Ayurvedan (och yogan) pratar man ofta om “prana” och “apana”, vilka båda är olika aspekter av vata. PRANA rör sig uppåt,… Läs Mer

Laddar...

Blogg

Our present state of mind

By: Caroline Westling

Our mat is our universe and our supportive energy. Our practice on it reflects how we act…

To be a beginner…

By: Caroline Westling

Thank you for taking the time to read and hopefully better understand your body, yourself and others.…

Happy Holiday part 1

By: Caroline Westling

In the Indian and yogic tradition you are suppose to rest when you have your menstruation. Why?…

Laddar...

Recept

Några enkla kostråd för att hålla vata i balans under hösten

By: Sangeeta

Ät och och drick varmt. Naturligt söta, sura och salta smaker är bra. Undvik råa grönsaker, knäckebröd…

Sött och gott

By: Yogayama

Raw cheesecake med hallon och granatäpple Botten: 1 dl valnötter, blötlagda 5 dadlar, urkärnade och blötlagda 1…

Yogayama’s bröd

By: Yogayama

En stor limpa: 3 dl grovt ekologiskt och biodynamiskt dinkelmjöl 1 dl havregryn, ekologiska 1 dl russin,…

Laddar...

Videos

David Fredriksson

By: Yogayama

Carina Schütt

By: Yogayama

Carina har en bakgrund bestående av akademiska studier inom beteendevetenskap. Sedan hennes första möte med yoga ägde…

Laddar...

Workshops, Kurser & Events

2nd

  • Course
  • Stockholm

Pranayama & meditation, level 2

Börjar på Feb 2
Läs mer

5th

  • Course
  • Stockholm

Kvinnohälsa: Enligt Kinesisk medicin: Öppen för alla

Börjar på Dec 5
Läs mer

4th

  • Course
  • Stockholm

Mantrayoga: Musik och Chanting: Öppen för alla

Börjar på May 4
Läs mer

29th

  • Course
  • Stockholm

Pranayama och Meditation: Öppen för alla

Börjar på Aug 29
Läs mer

8th

  • Course
  • Stockholm

Kost och Ayurveda Öppen för alla

Börjar på Nov 8
Läs mer

Kontakta oss

Yogayama Varberg

Kontakta oss

Yogayama Yoga Kendra

Kontakta oss

Yogayama Östermalm

Jungfrugatan 8
114 44 Stockholm
Sweden

08-660 88 60

info@yogayama.se

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar