Gravidyogakurs, Östermalm

Välkommen att delta på denna yogakurs anpassad för gravida, 6 tillfällen

Yoga anpassad för gravida syftar till att stärka både kropp och sinne, att må bra under graviditeten, men också att förbereda inför förlossning och småbarnstid. Under kursens gång kombinerar vi mjuka sköna rörelser med andning och övar på olika positioner som är särskilt utformade för att stödja den gravida kroppen. Vi lyfter även olika ämnen så som andningsteknik, visualisering och avslappningstekniker, positioner under förlossningen och korta meditationer. Vi arbetar också med olika metoder för smärtlindring. Utöver detta lär vi oss också att utveckla ett djupare förtroende för kroppen och att skapa band till barnet.

Kursen hålls på engelska.

När: Tisdagar 16:00-17:30, 5/10-9/11 2021
Lärare: Kripa Patra

Schema

  • October 05 , 2021 --November 09 , 2021
    16:00Till17:30

Priser

  • Course
    1 500kr
  • Antal timmar
    9 tim

Lärare

Kripa Patra

Yogayama ClassesGravidyoga/Prenatal Yoga and Mamma-baby YogaHatha Yoga

For as long as I can remember, I have always searched for the meaning of life. I have naturally been […]

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.

Plats

Yogayama Östermalm

Kontakta oss

Yogayama Varberg

Kontakta oss

Yogayama Östermalm

Jungfrugatan 8
114 44 Stockholm
Sweden

08-660 88 60

info@yogayama.se

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar