Vi fortsätter med de klassiska stående positionerna, solhälsningar och börjar introducera inversioner och djupare bakåtböjningar. Vi fortsätter fördjupa oss i andningsövningar (pranayama) som ökar din energinivå och stärker din koncentrationsförmåga.
Yoga är tänkt att bringa balans både fysiskt, emotionellt och mentalt och för att förstå den djupare kontexten kommer även delar av yogafilosofin presenteras i denna kurs.
Lärare: Nenne Folkeson
Pris: 1 000 kr
Nenne började undervisa yoga direkt efter den första 200-timmarsutbildningen på Yogayama 2012. Det är en ära att få dela yoga. […]
yogayama Sjöstaden