En kurs för dig som vill lära dig mer om yoga. Under 3 kvällar går vi igenom grunderna i yoga steg för steg och varvar teori och praktik. Du får en genomgång av de mest grundläggande yogapositionerna och får lära dig om yogaandningen. Under kursen får du också en kort genomgång av vårt ordinarie klasschema med de olika klasserna och nivåerna så att du enklare kan välja klass om du sedan vill börja yoga hos oss. Yogamatta finna att låna på plats i studion, men vi rekommenderar dig att ta med egen om du har.
Lärare: Annika Berger
Begränsat antal platser.
Välkommen att delta!
Observera att bokning är bindande.
RestorativePranayamaHatha YogaVinyasa Yoga
Annika är yogalärare, ayurvedisk terapeut, idrotts och hälsopedagog. Idag arbetar hon främst med personliga yogamöten, att coacha människor på deras […]
Inga förkunskaper krävs.
Östermalm