Yoga för Män

Under 8 fredagsmorgnar går vi igenom grunderna i yogan, fokuserar på styrka och framförallt – yogar tillsammans oavsett hur viga eller stela vi är. Kursen är lämpad för killar som är nybörjare eller som yogat ett tag och vill lära sig mer om grunder och få en kontinuitet i yogan.

Du behöver inga förkunskaper, ingen egen yogamatta eller några speciella kläder, matta finns att låna, ha på dig kläder som du kan röra dig fritt i och vi yogar barfota.

Anakin Wagner – som är lärare för kursen – inspireras av att kombinera yoga med andra typer av rörlighetsträning och den som tänker sig långsamma och avslappningsfokuserade yogaklasser kommer upptäcka att klasserna snarare är dynamiska och styrkebaserade men också lämnar dig med ett lugn och fokus inför helgen.

ATT TÄNKA PÅ INFÖR KURSSTART 
– Du behöver inga förkunskaper
– Du behöver inte vara vig inför kursstart
– Du behöver ingen egen yogamatta 
– Du behöver mjuka och sköna kläder att yoga i, samt vara barfota under klassen 
– Du behöver ett öppet sinne samt viljan att lära och utmana dig själv

Datum: 10/9-29/10
Tid: 07:00-08:15
Pris: 2 200 SEK

Anmälan gör du här nedan eller i vår reception.
Observera att bokning är bindande.