Välkommen till en kurs om 8 tillfällen med fokus på yoga i ett lugnare tempo. Kursen fokuserar på att förbättra rörlighet, styrka, balans och – som alltid – närvaro och andning. Rörelserna anpassas till var och ens förmåga och i din takt för att du ska få ut just det du behöver.
När: Tisdagar 12/10-30/11 kl. 14:30-15:45
Lärare: Marianne Sundell
Drop-in möjligt i mån av plats, pris per klass 250kr.
Kursen hålls på svenska och inga förkunskapskrav utöver möjligheten att själv kunna ta sig ner på golvet.
Inga förkunskaper krävs.
Yogayama Östermalm