Jag hade haft en lång tränings/instruktörsbakgrund inom bl a aerobics och styrketräning, när jag kände att jag längtade efter något annat. Det var då, i början på 2000-talet som yogan kom in i mitt liv och jag förstod att jag hittat rätt! Tänk att få tillgång till både det fysiska och det mentala på samma gång! Yogan har verkligen förändrat mitt sätt att vara. Jag har lättare för att vara i, och ta tillvara nuet, att inte ständigt längta efter något annat….
Att få möjlighet att guida andra i yoga, är en stor ära som gör mej både stolt och ödmjuk. Under flera år har jag dessutom haft yoga för personer med olika funtionshinder. Den glädje, utveckling och självkännedom som jag har fått dela med dessa människor har varit oerhört berikande!
Jag har en lite brokig bakgrund med bl a utlandsboende, arbeten inom internationellt bistånd, cateringverksamhet och många längre och kortare resor där Indien har prioritet! Idag arbetar jag med yoga på heltid, dels administrativt och dels med att undervisa. Har flera utbildningar bakom mej och är registrerad hos the Yoga Alliance som RYT-500 yogalärare.
Irma Rendon är Yogayamas näringsterapeut, ursprungligen från Mexiko, som har levt och utbildat sig till Nutritional Therapist på College of […]
Sheila Arnell har gått Yogayama Teacher Training® 200H och undervisar i Hathayoga och Yin och är själv Ashtanga-utövare sen många […]
About Yoga består av yoga- och meditationslärarna Magnus Fridh och Sheila Arnell. Deras mål är att skapa ytor för vila […]
Magnus Fridh undervisar i yoga, mindfulness och meditation och har genom akademiska studier i indologi med inriktning på tibetansk kultur […]
Med en bakgrund som ingenjör gick Anakin på sin första yogaklass för att balansera ett stillasittande arbetsliv framför datorn. Naturligt […]
Yogayama ClassesRestorativeHatha Yoga
Martina has been practicing yoga since 2003 and teaching since 2013. She has a big passion for asanas and alignment […]
Yoga hjälper mig att vara med starka känslor, tvivel och tankar som snurrar. Små mellanrum av tystnad och utrymme. Samtidigt […]
Sandra har utövat yoga regelbundet sedan 2012. Då hon tränade elitgymnastik som ung kändes yoga som träningsform bekant, men det […]