Sandra har utövat yoga regelbundet sedan 2012. Då hon tränade
elitgymnastik som ung kändes yoga som träningsform bekant, men det som
gör att hon återkommer till mattan är framförallt den magiska – och
beroendeframkallande – känslan efter Savasana. Våren 2016 genomförde
Sandra 200 Yogayamas TT och har fortsatt sin fördjupning genom
trainings, workshops och immersions. Hon hämtar inspiration till sina
klasser från livets ups and downs och från sin egna praktik. Sandra är
en dedikerad yogi och är elev till bl.a Anna Hultman, Yogiswari, Jonas
Rådahl, Ratheesh Mani och Penny Christodoulides.
Sandras klasser är starka och dynamiska, ofta med inslag av spännande
armbalanser, utmanande vridningar samt djupa bakåtböjningar. Hon har
även ett stort musikintresse och väver gärna in chanting och musik
kopplat till klassens tema.
Irma Rendon är Yogayamas näringsterapeut, ursprungligen från Mexiko, som har levt och utbildat sig till Nutritional Therapist på College of […]
Sheila Arnell har gått Yogayama Teacher Training® 200H och undervisar i Hathayoga och Yin och är själv Ashtanga-utövare sen många […]
About Yoga består av yoga- och meditationslärarna Magnus Fridh och Sheila Arnell. Deras mål är att skapa ytor för vila […]
Magnus Fridh undervisar i yoga, mindfulness och meditation och har genom akademiska studier i indologi med inriktning på tibetansk kultur […]
Med en bakgrund som ingenjör gick Anakin på sin första yogaklass för att balansera ett stillasittande arbetsliv framför datorn. Naturligt […]
Yogayama ClassesRestorativeHatha Yoga
Martina has been practicing yoga since 2003 and teaching since 2013. She has a big passion for asanas and alignment […]
Yoga hjälper mig att vara med starka känslor, tvivel och tankar som snurrar. Små mellanrum av tystnad och utrymme. Samtidigt […]
Sandra har utövat yoga regelbundet sedan 2012. Då hon tränade elitgymnastik som ung kändes yoga som träningsform bekant, men det […]