Sheila & Magnus

About Yoga består av yoga- och meditationslärarna Magnus Fridh och Sheila Arnell. Deras mål är att skapa ytor för vila mitt i vardagens skyndande. Att skapa möjlighet för alla och envar att kunna få återhämtning, paus från det som stressar och sätta grunden för en hållbar livsstil. Det finns fungerande och kraftfulla verktyg för detta och vi vill dela med oss av vår kunskap. Magnus och Sheila älskar rörelse och aktivitet men tror också på stillhetens, tystnadens och återhämtningens kraft.

Magnus Fridh undervisar i yoga, mindfulness och meditation och har genom akademiska studier i indologi med inriktning på tibetansk kultur och språk fördjupat sig inom ämnet. Han är även författare till “Att vara stilla när allt skyndar” (Bonnier Fakta).

Sheila Arnell har gått Yogayama Teacher Training® 200 H och undervisar i Hathayoga och yin och är själv ashtanga-utövare sen många år tillbaka. Hon har även undervisat tonåringar/unga kvinnor i yoga och meditation.

Sheila och Magnus håller klasser tillsammans och har som ambition att få alla som är nyfikna på yoga och meditation att känna sig välkomna på ett stöttande och tillåtande sätt.