Therese Å. Tankred

Therese har länge haft ett intresse av holistisk livssyn, andlighet och hälsa. Yogan hittade hon första gången 2009, och här såddes det ett frö. Hon har tidigare ägnat mig mycket åt styrke- och löpträning, här hjälpte yogan henne att öka sin smidighet, flexibilitet och till en mer medveten närvaro. Ashtangayogan fann hon några år senare och den ger henn den perfekta kombinationen av rörelse och stillhet, att vara närvarande i kroppen. Hennes egen yogapraktik hjälper henne att lära sig leva yoga, finna balans och glädje genom livets många äventyr. Att lyssna inåt och att alltid följa rösten ur hjärtat. Tiden på yogamattan är hennes plats för acceptans och lugn, ett ställe där hon utforskar sig själv och sitt sinne.

”Att utöva och inte minst undervisa yoga är en resa i ständig förändring. Genom vår praktik tillsammans är min avsikt att skapa utrymme för den sanning som redan finns hos oss – i våra kroppar, våra sinnen och våra hjärtan.”

Internationellt utbildad och certifierad enligt Yoga Alliance hos Paul Dallaghan på Centered Yoga, Thailand. Genomgått Teacher Training för Manju Pattabhi Jois i Ashtanga Yoga Primary Series.