17 Jun
I denna workshop utforskar vi yin yoga positioner som ämnar påverka framför allt hjärtats meridianer, men även andra organsystem som stöttar hjärtat i dess funktioner.
20 Sep
Kinesisk medicin har en lång tradition av att stödja kvinnors hälsa, byggt på en djup förståelse för kvinnans cykler genom livet.
22 Feb
Klasserna erbjuder intressanta djupdykningar i olika ämnen av lärare med expertkunskap inom området.

Yogayama Teacher Training®

Att gå en yogautbildning innebär en stor investering inte bara i pengar utan också i tid och engagemang. Därför är det viktigt att du väljer rätt utbildning. Vi har lång erfarenhet av att utbilda yogalärare och många nya yrkeskarriärer har startat hos oss.

Möt våra yogalärare

Sofia Hellströmer håller Yin, Hatha och Restorative klasser på vårt ordinarie schema.

Som yogalärare har hon mer än 400 h och gick vår utbildning Yogayama Teacher Training 200 h:

 

· Hur har utbildningen påverkat dig – i livet, i praktiken, i ditt sätt att undervisa?

En större kunskap om den fysiska och mentala kroppen. Förståelsen för mitt nervsystem och andetagets otroliga inverkan på vår fysiska och mentala hälsa.

 

· Vad var det som fick dig att välja just den här utbildningen?

Förtroende för varumärket Yogayama, erkända lärare och att utbildningen är certifierad via Yoga Alliance.

 

· Vad har varit mest givande eller meningsfullt för dig?

Fördjupningen – i teknik, anatomi, filosofi och pranayama.

 

· Har du fått med dig nya mål, tankar eller drömmar?

Min intention med teacher training var inte att bli lärare, jag ville bryta ett mönster och göra något bara för mig själv. Men effekten för mig personligen blev så stark att jag kände att jag måste ta detta vidare. Hjälpa andra, att hitta tillbaka, sakta ner. Må bra. Yogan och dess fantastiska verktyg hjälper oss att må bra, själsligt och fysiskt.

 

Företagsyoga

Vill du ha en stående klass för ditt företag? Eller vill du att dina medarbetare skall kunna komma och ta hand om sig själva hos oss? Kanske vill du att några kollegor skall ta del av vårt utbildningsprogram som också fungerar utmärkt som en utbildning i självledarskap?

Kontakta oss så sätter skräddarsyr vi efter era behov.