Yogayama Care
En holistisk väg till hållbar hälsa
Yogayama Care lyfter fram holistiska metoder inom integrativ medicin, med särskilt fokus på stress och stressrelaterad ohälsa – ett växande problem i dagens samhälle. Vårt mål är att öka medvetenheten om yogans positiva effekter på både återhämtning och förebyggande av sjukdomar. Genom samarbetet med Svensk Förening för Integrativ Medicin (SFIMH) får vi tillgång till banbrytande forskning och inspirerande föreläsare som förenar traditionella och moderna perspektiv för att främja helhetshälsa.
Vi vill sprida kunskap om hur yoga och skolmedicin kan samverka för att stärka både individens och samhällets hälsa – samtidigt som det skapar ekonomiska fördelar. Vår målgrupp inkluderar både personer som lider av stressrelaterad ohälsa och dem som redan praktiserar yoga och söker ett mer holistiskt förhållningssätt. Vi ser förebyggandet av stressrelaterade problem som ett samhällsansvar och riktar oss därför även till beslutsfattare, HR-chefer, företagsledare samt aktörer inom myndigheter och försäkringsbolag med intresse för hållbar hälsa.
Under 2025 lanserar Yogayama Care och SFIMH föreläsningsserien ”Både och istället för antingen eller: Konsten att tänka helhet”, en fördjupning av podden med samma namn. Syftet är att ge en bredare förståelse för vad integrativ medicin och hälsa innebär – och hur den kan bidra till en mer hållbar framtid.
Podden ”Både och istället för antingen eller”
Poddserien ”Både och istället för antingen eller” drivs av Svensk Förening för Integrativ Medicin och Hälsa (SFIMH) och fokuserar på integrativ medicin och hälsa. Syftet är att öka förståelsen för hur skolmedicin kan kombineras med vetenskapligt stödda komplementära behandlingar. Genom samtal med experter inom vården och legitimerade yrkesutövare undersöks hur detta holistiska synsätt kan bidra till förbättrad hälsa och välbefinnande.
Podden fokuserar på fem grundprinciper för integrativ medicin:
- Kropp och själ som en samverkande enhet
- Skolmedicin, tillsammans med vetenskapligt stödda komplementära behandlingar
- Fysisk aktivitet
- Kost och näring
- Ett existentiellt perspektiv
Tillsammans ger dessa principer en helhetssyn på hälsa och välbefinnande.
Länk till podd: https://poddtoppen.se/podcast/1557517479/bade-och-istallet-for-antingen-eller-en-podd-om-integrativ-medicin-och-halsa
Kommande föreläsningar
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
