Yogayama Focus Training
En utbildning i praktisk hälsa
Välkommen till Yogayama Focus Training, det nya träningsprogrammet som hjälper dig att bli en bättre ledare genom närvaroträning. Vi har tagit det bästa av vårt omfattande utbildningsprogram och skräddarsytt en modern ledarskapsutbildning.
Vad krävs för att leda andra?
Av alla apparater och system, som vi använder nästan dagligen, är vi själva, vår egen kropp och vårt sinne, det system som vi ofta kan minst om när det kommer till funktionalitet, optimering, service och underhåll.
För att leda andra – och framförallt leda dig själv – behöver du ha en god självkännedom, där kroppen och sinnet sitter ihop i en helhet, vilket är en insikt som är en av grundpelarna i det yogiska systemet. Självkännedom, se sitt egna beteende, kunna reflektera och att därmed ha ökad kontroll över sitt sinne är oerhört värdefulla egenskaper och verktyg att ha med sig, inte bara i arbetslivet utan för en modern människa generellt.
Under utbildningen läggs fokus på följande ämnen
- Närvaro
- Återhämtning
- Rutiner
- Kost
- Sömn
- Behov & Begär
Du kommer att få de verktyg du behöver för att bli en mer medveten och effektiv ledare.
Lärare för utbildningen är Sara Granström
Denna utbildning är certifierad av Yogayamas utbildningsprogram.
För mer information kontakta info@yogayama.se
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
