Fördjupa din kunskap
och yogalärarpraktik
Din yogaresa kommer med stor sannolikhet att fortsätta i samband med att du växer vidare i din egen praktik och i din undervisning. Elever som önskar gå vidare med sina studier kan delta i Yogayamas Advanced Teacher Training. En 500-timmars lärar-certifiering via Yoga Alliance. Denna certifieringsnivå byggs upp av ett antal delkurser. Dessa avancerade kurser tillåter individen att fördjupa hans/hennes förståelse inom områden så som yogans mytologi och filosofi, chanting, yin yoga, restorative yoga, ayurveda och näring, asana, pranayama och pedagogik.
Advanced Teacher Training (RYS 500)
Om utbildningarna
Yogayamas Advanced Training erbjuder kortare kurser designade för yogalärare som önskar fortsätta sina studier, eller för intresserade yogis som vill utöka sina kunskaper inom ett visst ämne. De olika påbyggnadsutbildningarna sträcker sig från 1-5 dagar och är vanligtvis planerade till en helg i kombination med några anslutande vardagar. Utbildningarna är fristående från varandra och kan studeras separat. Ibland är vissa förkunskaper nödvändiga.
Yogalärare som redan har en grundutbildning (minimum 200 timmar enligt Yoga Alliance) kan vidareutbilda sig genom Yogayamas Advanced Training Program mot Yoga Alliance 500 timmar (Registered Yoga Teacher 500 timmar, RYT500). För denna certifieringsnivå behövs 300 timmar av fortbildning utöver de grundläggande 200.
Följande utbildningar är obligatoriska för 500-timmars certifiering (totalt 200 timmar):
Comparative Philosophy – 30 tim
Pranayama och meditation – 40 tim
Linjering och assisteringar – 25 tim
Sekvensering – 20 tim
Yoga Anatomi – 25 tim
Pedagogik och effektiv kommunikation – 20 tim
Yogafilosofi och mytologi – 30 tim
Mantrayoga: musik och chanting – 10 tim
Frivilliga utbildningar (100 timmar):
Pranayama and meditation, level 2 – 25 tim
Kost och ayurveda – 50 tim
Yin Yoga The Foundations – 50 tim
Yin Yoga The Five Elements – 50 tim
Yin Yoga Rehab & Mindfulness – 50 tim
Restorative yoga – 25 tim
Personlig Träning PT – 50 tim
För att uppnå 500-timmars certifikat enligt YA, behöver du under fyra tillfällen assistera i en klass och fyra tillfällen att observera en klass. Dessa tillfällen måste undertecknas av varje ansvarig lärare.
Kursutbud Advanced Teacher Training (RYS 500)
Yogayamas lärare har lång erfarenhet som yogis och som lärare i yoga. Många är experter inom sitt specialiseringsområde och delar entusiastiskt med sig av sina kunskaper till lärarpraktikanter. Yogayamas lärarkår är dedikerade till att utbilda framtida yogalärare genom praktiska och teoretiska studier, samt handledning och mentorskap.
Mantrayoga: Musik och Chanting
Mantrayoga är den del av yogatraditionen där vi övar upp vår förmåga att lyssna och uppleva ljud och vibrationer på olika sätt. När det gäller ljud är modern vetenskap och yogatraditionen helt överens: vibration är ett uttryck för liv och hela vår värld består av energi som vibrerar på olika frekvensnivåer.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Yin Yoga Rehab & Mindfulness
I denna utbildning fokuserar vi på fördjupande studier i fascia-systemet (bindväven) och dess relation till smärta och skador. Vi studerar hur yin yoga kan vara ett verktyg för att både förebygga och rehabilitera skador, samt studerar hur skador hanteras olika i västerländsk- och Kinesisk medicin.
Kvinnohälsa: Enligt Kinesisk medicin
Kinesisk medicin har en lång tradition av att stödja kvinnors hälsa, byggt på en djup förståelse för kvinnans cykler genom livet. Den Kinesiska medicinen har ett annat perspektiv på kvinnans hälsa i jämförelse med västerländsk medicin, fokus ligger på naturligt förebyggande medicin och där livsstil och egenvård har en avgörande roll.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Yoga Anatomi
Denna fördjupningskurs kombinerar teoretiska studier och praktiska övningar för optimal inlärning och utveckling. Vi fokuserar på ryggraden, bäckenet/höftleden och axlarna/skulderbladen/överarmarna. Kursen är lämplig för yogalärare och de med etablerad yogapraktik.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Yin Yoga Fortsättningskurs: The five elements
Denna fördjupningskurs i Yin Yoga är en uppföljning och påbyggnad av grundkursen i yin.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Kost och Ayurveda
I denna inspirerande och insiktsfulla utbildning går vi bortom tallriksmodeller och diettrender. Vi utforskar hur du kan anpassa din kost och livsstil för att verkligen optimera ditt välbefinnande, vi kombinerar vi modern näringslära med uråldrig ayurvedisk visdom för att du ska förstå hur kost, matsmältning och livsstil påverkar ditt välbefinnande på djupet.
Restorative Yoga
Under denna kurs utforskar vi olika restorative positioner och linjering med stöd av olika hjälpmedel såsom filtar, boolsters och klossar samt hur man kan variera och modifiera varje position.
Praktisk genomgång av bakåtböjningar och framåtfällningar, höftöppnare rotationer samt enklare inversioner.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Pranayama & Meditation: öppen för alla
Att skapa kontakt med sin insida är en viktig del i helhetsförståelsen för vad yoga är. Under denna fördjupningsutbildning i pranayama kommer vi aktivt att studera den stilla och meditativa delen av yogapraktiken samt ge utrymme för stunder av observation och varande.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Linjering och assistering
Under denna kurs går vi igenom anatomin, linjeringen och tekniken bakom ett antal olika grupper av assisteringar (framåtfällningar, rotationer, bakåtböjningar), hur man anpassar varje asana till utövaren samtidigt som vi ägnar en stor del av tiden åt att praktisera på varandra.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Comparative Philosophy
Denna kurs behandlar filosofi från ett jämförande perspektiv, inklusive olika filosofiska system. Den utforskar även relationen mellan buddhism, yoga och indiskt tänkande samt integrerar psykologi för att förstå sinnet och meditationens betydelse i dagens samhälle. Kursen hålls på engelska.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Personlig Träning – PT
Som en del i Yogayamas Advanced Teacher Training 500 h erbjuder vi nu en 50 timmars PT yogalärare utbildning. Du som kan gå utbildningen skall ha en 200h Teacher Training i botten. Har du gått en annan utbildning än Yogayamas vänligen maila in till oss på tt@yogayama.se vilken skola som har certifierat dig så vi kan se att du har de förkunskaper som behövs.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Pedagogik och effektiv kommunikation
Under denna kurs studerar vi yogalärarens kanske främsta pedagogiska verktyg (rösten och talet) samt hur du som lärare kan kommunicera övertygande, effektivt och inspirerande – oavsett vem du har framför dig.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Yin Yoga Grund: The foundation
Grundkursen (50 timmar) omfattar grunderna i Yin Yoga med stort fokus på anatomi och individanpassad yoga. Vi går igenom anatomi applicerbar på all yoga, men fokuserar framförallt på de vävnader som Yin Yoga ämnar påverka, såsom fascia. Vi analyserar de positioner som ofta används i Yin Yoga med utgångspunkt från så kallade “target areas” (fokusområden) och ”skeletal variations”. Allt för att kunna modifiera positionerna så att de passar varje unik individ.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Programinformation
Prova-på kursdagar
Har du funderingar kring lärare och innehåll, eller andra frågor om utbildning? Kom gärna på något av våra prova-på kursdagar. För mer information om aktuella datum, se vårt kalendarium. Anmäl dig till mötet via tt@yogayama.se.
Betalning
Varje kurs bokas och betalas individuellt. Anmälan görs antingen via hemsidan under respektive kurs. Vi samarbetar med HUMAN FINANS, vilket innebär att du kan låna räntefritt upp till 12 månader. NOTERA! Registreringsavgiften återbetalas inte om deltagaren avbryter eller avbokar utbildningen.
Logi och boende
Yogayama samarbetar med ett hotel I Stockholmsområdet som erbjuder rabatterade priser för dig som är elev på Yogayama.
För workshops, kurser och utbildningar på studio Yogayama Östermalm: Mornington.se
Adress: Nybrogatan 53 , 114 40 Stockholm
Telefon: 08 – 507 330 00
Mornington ger 15% rabatt för alla våra elever. Kontakta tt@yogayama.se för att få rabattkod.
Certifiering efter genomförd utbildning
Kontakta oss
Har du frågor om utbildningen? Tveka inte att kontakta oss så hjälper vi dig med dina funderingar.
Maja Sporre,
Head Of Sales Teacher Training
072 720 40 21
tt@yogayama.se
Skicka en intresseanmälan
Nyfiken på vår Teacher Training (RYS 200)? Skicka en intresseanmälan så berättar vi mer om utbildningen.
Utbildningens innehåll
Följande kurser är obligatoriska för 500-timmars certifiering (totalt 200 timmar):
- Comparative Philosophy – 30 tim
- Pranayama och meditation – 40 tim
- Linjering och assisteringar – 25 tim
- Sekvensering – 20 tim
- Anatomi, fysiologi och biomekanik – 25 tim
- Pedagogik och effektiv kommunikation – 20 tim
- Yogafilosofi och mytologi – 30 tim
- Mantrayoga: musik och chanting – 10 tim
Frivilliga kurser (100 timmar):
- Pranayama and meditation, level 2 – 25 tim
- Kost och ayurveda – 50 tim
- Yin Yoga The Foundations – 50 tim
- Yin Yoga The Five Elements – 50 tim
- Yin Yoga Rehab & Mindfulness – 50 tim
- Terapeutisk yoga – 25 tim
- Restorative yoga – 25 tim
- Personlig Träning PT – 50 tim
För att uppnå 500-timmars certifikat enligt YA, behöver du under fyra tillfällen assistera i en klass och fyra tillfällen att observera en klass. Dessa tillfällen måste undertecknas av varje ansvarig lärare.
Förkunskaper, examen och internationell certifiering
Lärarpraktikanter kommer redan att förbereda sig innan den personliga utbildningen börjar. Praktikanter måste slutföra Yogayamas Online Anatomy-kurs innan den första träningsdagen. Denna kurs ingår i studieavgiften och tillträde beviljas när din undervisning är betald i sin helhet. Dessutom begär Yogayama att praktikanter upprätthåller en personlig praktik och granskar kursläsningar.
När eleverna har slutfört hela 200 timmar, klarat sina skriftliga, muntliga och praktiska prov, har de möjlighet att ansöka om internationell certifiering genom Yoga Alliance, en organisation som certifierar yogalärare över hela världen.
Säkra din plats
Känner du dig redo att köpa din yogalärareutbildning? Tryck då på knappen nedan. Har du fortfarande frågor om utbildningen? Tveka då inte att kontakta oss så hjälper vi dig med dina funderingar.
072 720 40 21tt@yogayama.se
Det jag upplever som det gemensamma för Yogayamas utbildningar är den höga kvalitet som ni håller, det är genomgående erfarna och välutbildade lärare man möter.
– Elev, HT 2017
Vill du veta mer om vår Teacher Training?
Yogayamas filosofi
Yogayama är en yogaskola. En plats där intresserade yogis får möjligheten att på bästa sätt arbeta med sin egen utveckling. Vi representerar yoga utifrån dess helhet – en metod som ger verktygen för ett växande på det fysiska planet såväl som det mentala och andliga. Vår målsättning är att erbjuda yogapraktik som stöttar alla dessa dimensioner.
SANNA MOT ESSENSEN AV YOGA
Vår ambition är att bevara yogyans ursprungliga essens. Vi är noga med att välja erfarna lärare som har utbildat sig där det fått en gedigen kunskap innefattande en djup förståelse för den yogiska filosofin.
Vi uppmuntrar våra lärare att fortsätta utbilda sig för att säkerställa kvaliteten i undervisningen. Vi tror på att ta in lärare som lever som de lär. Våra lärare är ödmjuka, stabila och engagerade i att stödja eleverna i deras utveckling.
Värden som representeras:
Sann l Ärlig l Ren l Respekterad l Trovärdig l Mångfald
VI UPPMUNTRAR ENGAGEMANG
Vi tror på en inställning där vi engagerar och disciplinerar oss för att utvecklas och förbättras.
Vi vet att det krävs engagemang för att vara äkta och sann mot sig själv. Oavsett om du precis har börjat din resa eller har varit på den i många år, så är vi stolta över att stötta dig på vägen.
Värden som representeras:
Energisk l Livfull l Styrka l Stöd l Disciplin
VI VILL ATT ALLA SKA KÄNNA SIG VÄLKOMNA
Vi strävar efter att vara tillgängliga och lägger därför stor vikt vid allt från inredningen i våra shalas, till hur vi håller våra klasser och vilka ingredienser som finns i våra produkter.
Vi vill ge dig möjlighet att uppleva och integrera dessa urålderliga traditionerna i ditt liv på ett personligt och unikt sätt.
Värderingar som representeras:
Lättillgänglig l Opretentiös l Asketisk l Rå
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik