Bli certifierad
yogalärare

Läs mer om utbildningen

Att arbeta med yoga handlar för oss om att ständigt utveckla det vi gör – utvärdera, analysera och förändra.
Vår långa erfarenhet av att utbilda lärare har gett oss möjligheten till att kontinuerligt kunna förfina och förbättra våra utbildningar. Vi lägger helt enkelt mycket tid och kraft på att våra utbildningar skall hålla hög kunskapsnivå men också vara utformade så att vi ger våra elever goda förutsättningarna för att kunna ta till sig utbildningen på bästa sätt.

Huvudlärarteam

Vår erfarenhet har visat att ett huvudlärarteam ger en kontinuitet och säkerställer kvalitén på ett bättre sätt än ett stort lärarteam.

Huvudlärararna gör att vi bättre kan följa elevernas resa och utveckling då det blir en tydligare röd tråd i undervisningen när läraren kan bygga på utifrån det elev lärt sig tidigare och risken för onödig upprepning försvinner. Varje grupp är individuell och även om vi följer ett givet upplägg kan vissa grupper behöva olika stöd eller repetition av olika saker. Detta fångar vi upp och anpassar undervisningen därefter.

Tidigare erfarenhet

Att går vår utbildning innebär ett stort åtagande och ett gediget arbete. Vi vänder oss snarare till elever som är villiga att göra det arbetet än att vi förväntar oss ett visst antal timmar på mattan.
Många elever kan känna en stress inför till exempel examensproverna. Vi guidar dem bort ifrån något de skall lära sig i huvudet, utanför sig själva. Istället ger vi dem tryggheten i att förstå att det är den inre reflektionen och praktiken på mattan som ger dem kunskapen att klara provet. Det egna arbetet handlar alltså mycket om att avsätta tid för just det och att vara villig att gör det arbete som krävs.

Assistenter

Vi anser att det är centralt för elever som går en utbildning att känna trygghet och att de upplever att de får det stöd de behöver, många gånger är detta en omvälvande period med mycket tankar och reflektioner. Därför har vi byggt upp en struktur med assistenter som du förutom dina huvudlärare har du kontinuerligt kontakt med. Du som elev ingår i en given grupp som leds utav en av assistenterna.

Assistenter är elever som gått Yogayamas utbildning och har därför en förståelse för upplägget, hur mycket tid som behövs för att få ut det optimala från utbildningen men som också kan lunga eleverna när examen närmar sig. Många elever träffas i sina assistentgrupper utanför utbildningen för att studera eller praktisera tillsammans.

Vinsten för eleven med detta system är att utbildningen blir mer personlig och därmed än mer utvecklande. Att få så mycket stöd är unikt – lärare, assistenter och även en projektledare finns till hands för eleverna.

Digitalt

För att stödja våra elever på bästa sätt har du tillgång till hela ditt utbildningsmaterial digitalt. Förutom manualer finns även hemuppgifter och scheman. Dessutom blir du genom vårt digitala verktyg en del av vårt forum där du enkelt kan kommunicera med dina lärare, kurskollegor, mentorer och assistenter. Utöver det kommer du även med i vår alumnigrupp med flera hundra av våra utexaminerade elever och du blir en del utav den gemenskapen där ni byter erfarenheter, kan tipsa om arbetstillfällen, fråga om råd eller bara socialisera.

Du kommer också att studera innan utbildningen har startat genom hemuppgifter och genomgå en Anatomikurs från Yogayamas E-Learningprogram. Kursen är skapad av James Brown Adjunkt Professor in Yoga.

E-Learningkursen ligger utöver dina 200 hr och du får tillgång till den så snart kursen är betald i sin helhet.

Två viktiga delar i utbildningen är Yogayamas syn på asana och pranayama.

Asana lärs ut på ett sådant sätt att du lär dig att på ett säkert sätt bygga upp en asanaträning genom sekvensering. Du lär dig att läsa kroppar fysiskt och energiskt och undervisar klasser utifrån vad du ser hos sina elever snarare än från en föreskriven sekvens eller flöde. Du kommer också att lära dig att tillämpa asana på terapeutiska sätt genom anpassning och användning av props baserat på gruppen elever som du har framför dig.

Detta förhållningssätt till asana är utformad för att hjälpa eleverna att förstå hur man arbetar i positioner, finner lätthet och säkert rör sig mot positioner som de en gång trodde var utom räckhåll. Deltagarna kommer att lära sig att arbeta med delar av kroppen som behöver förlängas och stärkas, och vilka handlingar som måste förstås för att hålla kroppen säker när de arbetar mot en viss ”peak pose” eller ett särskilt tema.

Pranayama representerar en av de viktigaste metoderna för klassisk Hatha Yoga översätts ofta som ”expansion eller förlängning av livskraft.” För yogin innebär att utöva pranayama att arbeta med en grupp andnings- och reningstekniker som kommer att förbättra hälsan och som också, enligt yogisk tradition, har en mer subtil effekt på själva livskraften (känd som prana). Genom regelbunden pranayama förbereder individer kroppen och sinnet för ytterligare meditationsövningar.

Pranayama-linjen som praktiseras i Yogayamas lärarutbildning är baserad på läror från Swami Kuvalayananda och O.P. Tiwari, grundare av Kaivalyadhama Yoga Institute i Lonavala, Indien. I Kaivalyadhama-traditionen av yoga är pranayama kanske det mest uppskattade verktyget att vara används för att skapa en större kontakt med den inre världen och mer subtila delar av oss som människor.