På gång hos Yogayama

Yogayama erbjuder ett genomarbetat utbildningsprogram där du som elev har möjlighet att lära dig yoga på djupet, oavsett om du vill bli yogalärare eller vill ta din egna träning till en ny nivå.

Yogayamas 200h Teacher Training är en internationell grundkurs för blivande yogalärare godkänd av Yoga Alliance.

Detta program är för yogalärare – oavsett bakgrund eller tradition – som vill fördjupa sin personliga praktik, förfina sin undervisning, få professionellt stöd och växa i en stödjande gemenskap. delta varifrån som helst.

Detta program är för yogalärare – oavsett bakgrund eller tradition – som vill fördjupa sin personliga praktik, förfina sin undervisning, få professionellt stöd och växa i en stödjande gemenskap.

Välkommen till en inspirerande kväll med yogaklass och Q&A!

Välkommen till en kväll med Magnus Fridh där vi kombinerar bokpresentation, föreläsning, middag och yoga – med fokus på medkänsla, närvaro och inre frid!

Denna kurs behandlar filosofi från ett jämförande perspektiv, inklusive olika filosofiska system. Den utforskar även relationen mellan buddhism, yoga och indiskt tänkande samt integrerar psykologi för att förstå sinnet och meditationens betydelse i dagens samhälle. Kursen hålls på engelska. Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.

Barnyogan hos oss på Yogayama syftar till att ge ditt barn verktyg för att lättare hitta fokus, vara mer balanserade och kunna hantera stress.

Early bird t o m 6/10. Ordet vinyasa är Sanskrit och betyder ”att placera i en viss ordning”. Yogayamas utbildning i Sekvensiering för yogalärare är en fördjupningsutbildning som riktar sig till yogalärare och vana yogautövare som önskar få en större förståelse för hur man på ett optimalt sätt komponerar och lägger upp en yogaklass, det vill säga hur man placerar asanas, positioner, i en viss ordning. Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.

Ett program med fokus på självledarskap, praktisk hälsa och personlig utveckling. Programmet är utvecklat av vår huvudlärare Sara Granström Powiecki, i nära samarbete med vårt team. Det är en träning i praktisk hälsa, grundad i yogans metoder – för dig som vill leda andra, men framför allt dig själv.

Early bird t o m 20/12. Grundkursen (50 timmar) omfattar grunderna i Yin Yoga med stort fokus på anatomi och individanpassad yoga. Vi går igenom anatomi applicerbar på all yoga, men fokuserar framförallt på de vävnader som Yin Yoga ämnar påverka, såsom fascia. Vi analyserar de positioner som ofta används i Yin Yoga med utgångspunkt från så kallade “target areas” (fokusområden) och ”skeletal variations”. Allt för att kunna modifiera positionerna så att de passar varje unik individ. Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.

Kinesisk medicin har en lång tradition av att stödja kvinnors hälsa, byggt på en djup förståelse för kvinnans cykler genom livet. Den Kinesiska medicinen har ett annat perspektiv på kvinnans hälsa i jämförelse med västerländsk medicin, fokus ligger på naturligt förebyggande medicin och där livsstil och egenvård har en avgörande roll. Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.

Yogayamas 200 h Teacher Training är en internationell grundkurs för blivande yogalärare godkänd av Yoga Alliance.

I denna utbildning fokuserar vi på fördjupande studier i fascia-systemet (bindväven) och dess relation till smärta och skador. Vi studerar hur yin yoga kan vara ett verktyg för att både förebygga och rehabilitera skador, samt studerar hur skador hanteras olika i västerländsk- och Kinesisk medicin.

Denna fördjupningskurs i Yin Yoga är en uppföljning och påbyggnad av grundkursen i yin. Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.

Under denna kurs går vi igenom anatomin, linjeringen och tekniken bakom ett antal olika grupper av assisteringar (framåtfällningar, rotationer, bakåtböjningar), hur man anpassar varje asana till utövaren samtidigt som vi ägnar en stor del av tiden åt att praktisera på varandra. Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.