Välkommen till en en digital Yogaklass och Q&A – där du får veta mer om Yogayama Teacher Training.
Datum: tisdag 28 oktober 16.30-17.15
Kostnadsfri. Mejla tt@yogayama.se för länk.
På gång hos Yogayama
Utforska vårt utbud av kurser, workshops, föreläsningar och events. Läs mer och boka din plats här!
Yogastudio i hjärtat av östermalm
Kalender
04 Nov
Denna yogakurs för gravida är utformad för att stärka både kropp och sinne, främja välmående under graviditeten och förbereda dig inför både förlossningen och den första tiden med ditt barn.
05 Nov
Är du nyfiken på vår Teacher Training 200 h eller Advance Teacher Training 500 h. Välkommen till en informationsträff online där du får veta mer om utbildningen, upplägget och vad du kan förvänta dig. Ta chansen att ställa dina frågor och få en känsla för om utbildningen är rätt för dig.
07 Nov
Inversions & Balance is the fourth workshop in the Autumn Workshop Series: Foundations & Continuation of Practice with Ratheesh Acharya Mani.
21 Nov
Standing Foundation is the fifth and last workshop in the Autumn Workshop Series: Foundations & Continuation of Practice with Ratheesh Acharya Mani.
21 Nov
Nu låter vi dig få prova på delar av vårt väletablerade utbildningsprogram under en halvdag. Upplägget passar alla åldrar, nivåer och fysiska förutsättningar.
09 Dec
Välkommen till en inspirerande kväll med yogaklass och Q&A!
02 Jan
Yogayamas 200h Teacher Training är en internationell grundkurs för blivande yogalärare godkänd av Yoga Alliance.
05 Feb
Ordet vinyasa är Sanskrit och betyder ”att placera i en viss ordning”. Yogayamas utbildning i Sekvensiering för yogalärare är en fördjupningsutbildning som riktar sig till yogalärare och vana yogautövare som önskar få en större förståelse för hur man på ett optimalt sätt komponerar och lägger upp en yogaklass, det vill säga hur man placerar asanas, positioner, i en viss ordning. Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
19 Feb
What is mythology and why should we be interested in it? Mythology can help us to make sense of our lives and the world around us. However for those engaged in the practice of Bhakti (devotion) these stories are not mythology but ultimately real. They define a cultural world. Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
12 Mar
Denna fördjupningskurs kombinerar teoretiska studier och praktiska övningar för optimal inlärning och utveckling. Vi fokuserar på ryggraden, bäckenet/höftleden och axlarna/skulderbladen/överarmarna. Kursen är lämplig för yogalärare och de med etablerad yogapraktik.
23 Apr
Yogayamas Yin Yoga-lärarutbildning är en övergripande utbildning som kan studeras i tre steg. Grundkursen på 50 timmar ger en bas att utgå ifrån som sedan kan växa vidare till 150 timmar (grundkurs + five elements + rehab & mindfulness) av teoretiska och praktiska studier i Yin Yoga.
02 Sep
Kinesisk medicin har en lång tradition av att stödja kvinnors hälsa, byggt på en djup förståelse för kvinnans cykler genom livet. Den Kinesiska medicinen har ett annat perspektiv på kvinnans hälsa i jämförelse med västerländsk medicin, fokus ligger på naturligt förebyggande medicin och där livsstil och egenvård har en avgörande roll. Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
24 Sep
Denna fördjupningskurs i Yin Yoga är en uppföljning och påbyggnad av grundkursen i yin. Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Möt våra yogalärare
Sofia Hellströmer håller Yin, Hatha och Restorative klasser på vårt ordinarie schema.
Som yogalärare har hon mer än 400 h och gick vår utbildning Yogayama Teacher Training 200 h:
Hur har utbildningen påverkat dig – i livet, i praktiken, i ditt sätt att undervisa?
En större kunskap om den fysiska och mentala kroppen. Förståelsen för mitt nervsystem och andetagets otroliga inverkan på vår fysiska och mentala hälsa.
Vad var det som fick dig att välja just den här utbildningen?
Förtroende för varumärket Yogayama, erkända lärare och att utbildningen är certifierad via Yoga Alliance.
Vad har varit mest givande eller meningsfullt för dig?
Fördjupningen – i teknik, anatomi, filosofi och pranayama.
Har du fått med dig nya mål, tankar eller drömmar?
Min intention med teacher training var inte att bli lärare, jag ville bryta ett mönster och göra något bara för mig själv. Men effekten för mig personligen blev så stark att jag kände att jag måste ta detta vidare. Hjälpa andra, att hitta tillbaka, sakta ner. Må bra. Yogan och dess fantastiska verktyg hjälper oss att må bra, själsligt och fysiskt.
Digital informationsträff med Caroline Westling
Klimakteriet ur flera medicinska perspektiv – förstå kroppen, få tillbaka energi och sov bättre
I detta fördjupande program inom Yogayama Care riktar vi uppmärksamheten mot kvinnohälsa i förändring och klimakteriet. Vid 5 tillfällen med stöd i flera medicinska perspektiv utforskar vi hur kroppens långsamma system påverkas av denna livsfas, och hur förståelse och praktik kan skapa stabilitet och riktning. Programmet vänder sig till dig som märker att kroppen förändras och vill möta den processen med kunskap, närvaro och respekt.
Boka: tt@yogayama.se
Yogayama
