Jivamukti – Spiritual Warrior - Yogayama Stockholm

Jivamukti – Spiritual Warrior

Spiritual Warrior är en klassisk Jivamukti-sekvens som praktiseras som ett dynamiskt och sammanhängande flöde. Klassen kombinerar styrka, rörlighet och fokus i en tydligt strukturerad praktik där rörelse, andetag och intention samverkar.

Sekvensen är fast till sin form och genomförs i ett jämnt tempo, vilket skapar kontinuitet och möjlighet till fördjupning över tid.

Upplägg

Praktiken inleds med en kort intention (sankalpa) och bygger därefter gradvis värme genom:

stående positioner
balanser
bakåtböjningar

Klassen avslutas med vila (savasana) och ofta en kortare meditation eller stillhet. Intentionen fungerar som en röd tråd genom praktiken och ger stöd för närvaro och fokus.

För vem?

Spiritual Warrior passar dig som:

vill praktisera en regelbunden och tydlig sekvens
söker en fysisk praktik med mental förankring
vill bygga styrka, smidighet och koncentration
är nyfiken på Jivamukti eller vill fördjupa din befintliga praktik

Tempot är aktivt men genomförbart, med möjlighet att anpassa utifrån dagsform. Viss yogaerfarenhet rekommenderas, då klassen inte är uppbyggd som en nybörjarklass.

Tillgänglighet & kort

Klassen ingår i årskort och kan även praktiseras med klippkort eller drop-in. Prova-på-kort gäller för dig som är ny hos Yogayama.

Komplement

Jivamukti – Spiritual Warrior kompletterar Yogayamas mer tekniskt strukturerade klasser och passar särskilt bra för dig som vill kombinera fysisk praktik med tydlig intention och fokus.

Boka en klass

Våra klasser

KLASSTYPINFORMATION	LÄRARE	TID	LEDIGA PLATSER

Förläng känslan av yoga

Våra behandlingar

Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.

Boka behandling

Vår restaurang

Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.

Läs mer

Vår butik

Produkterna i vår butik har genomgått en noggrann urvalsprocess för att uppfylla de kriterier som är satta utifrån vår värdegrund och vi letar aktivt för att hitta produkter som är unika.

Yogayama Organic är vårt egenproducerade varumärke med yogarelaterade produkter, kroppsvård och boken Leva med Yoga by Yogayama, som är skriven tillsammans med vår huvudlärare Sara Granström.

Läs mer

Ladda ner vår app

Visa alla klasser och utbildningar

Få tillgång till hela Yogayamas utbud av klasser, utbildningar och kroppsbehandlingar. Här finns även möjlighet till köp av klippkort, medlemskap och presentkort. Appen finns att ladda ner hos App Store och Google.
Boka och avboka klasser

Bokning av yogaklass kan göras två veckor framåt i tiden. Bokning görs via hemsidan eller app. Observera att biljett till bokad klass måste hämtas ut senast 10 minuter innan klassen börjar, därefter släpps platsen till förmån för drop-in elever. Vid tre stycken outnyttjade förbokade klasser förloras möjligheten att boka klasser under de kommande fjorton dagarna. Avbokning av yogaklass måste göras senast 2 timmar innan klassen startar, antingen via app, hemsid eller receptionen. Inom 2 timmar är avbokning ej möjlig. Mejl till receptionen info@yogayama.se
Ställ dig i kö för reservpass

Om klassen du vill gå på är full, har du möjlighet att ställa dig i kö. När en plats blir ledig lämnas den till den person som står näst i tur i kön, som får ett meddelande ledig plats via sms.