Charlotte Fredriksson

Charlotte Fredriksson är yogalärare, kostrådgivare, föreläsare och författare med ett stort engagemang för holistisk hälsa. Hon är utbildad 500h RYT via Yogayamas Advanced Teacher Training och fortsätter att fördjupa sina kunskaper inom yoga, kost och hållbar hälsa.

Hennes klasser är dynamiska med inslag av starka flöden, styrka, stillhet, eftertänksamhet och intensitet, samtidigt som de är tillgängliga för alla nivåer. Charlotte vill skapa en praktik där det finns utrymme att släppa taget, grunda sig, ha roligt och balansera energin i kroppen

Som hälsoföreläsare och kostrådgivare inspirerar Charlotte till en hållbar livsstil och ett holistiskt synsätt på hälsa. Med fokus på kost, rörelse, sömn, stress och återhämtning vill hon ge verktyg som skapar välmående och balans – både på och utanför yogamattan.