Mamma-baby Yoga
Yoga för nyblivna mammor och deras bebisar – stärk kroppen, hitta balans och fördjupa bandet till ditt barn i en trygg och stödjande miljö. Rekommenderas från 2 månaders ålder.
Om kursen
En yogaklass där nyblivna mammor praktiserar yoga tillsammans med sina barn i en lugn och stödjande miljö. Övningarna stärker kroppen efter graviditeten, balanserar sinnet och fördjupar bandet mellan mamma och barn. Även barnet stimuleras genom varsamma yogiska rörelser. Vi rekommenderar att barnet är minst 2 månader gammalt. Från cirka 3 månader brukar barnet uppskatta att ligga på golvet och titta på andra bebisar. En babyfilt placeras över barnets yogamatta av hygieniska skäl – ta gärna med en egen.
Använd gärna bärsele, då vi har begränsat utrymme för barnvagnar i lokalen.
Våra klasser
| KLASSTYPINFORMATION | LÄRARE | TID | LEDIGA PLATSER |
|---|
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
