Med fokus på vattenelementet förbereder vi kroppen och sinnet för den mörkare och kallare delen av året genom en två timmar lång workshop i aktiv vila.

Välkommen till en guidad ljudresa där vibrationer, dofter och stillhet bjuder in till djup avslappning och läkning. 

Ljudresa, ljudbad eller soundscape – en sound journey går under många kära namn och är ett fantastiskt sätt att nå inre lugn och att stabilisera nervsystemet. Metoden för ljudterapin är uråldrig har sedan en tid spridit sig till urbana miljöer i det globala nord.

In this 3 day-workshop workshop we will explore the first half of the Ashtanga yoga, Intermediate series, otherwise known as Nadi Shodana (nervous system cleansing). This will be an opportunity to further your knowledge of the practice, including, asana and breathing technique, the nature of the sequence, integrating vinyasa as well as an understanding of the philosophy of yoga as an exploration into greater awareness.

Våra “Temaklasser” är specialklasser endast tillgängliga för er medlemmar och TT elever Klasserna hålls av lärare från vår utbildningsverksamhet Yogayama Teacher Training®.