Om kursen
Gravidyoga – Stärk kropp och sinne inför förlossningen
Välkommen till en yogakurs anpassad för dig som är gravid! Kursen hjälper dig att må bra under graviditeten, samtidigt som du förbereder dig inför förlossning och den första tiden med ditt barn.
Under kursens 4 tillfällen kombinerar vi mjuka, sköna rörelser med andning och positioner som stödjer den gravida kroppen. Vi fokuserar på andningsteknik, visualisering, avslappning, positioner för förlossningen samt smärtlindringsmetoder. Genom korta meditationer och övningar stärker vi också tilliten till kroppen och skapar en djupare kontakt med barnet i magen.
Kursen hålls på svenska.
Drop-in i mån av plats, 300kr/tillfälle.
Information
Datum
Kursstart 24 september- 10 oktober 2025
Tid
Tisdagar kl. 16:00-17:15 (4 tillfällen)
Pris
1 100 kr
Lärare
Anna Flodin Papas
Våra klasser
| KLASSTYPINFORMATION | LÄRARE | TID | LEDIGA PLATSER |
|---|
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
