Gravidyoga – stärk kropp och sinne inför förlossningen
Denna yogakurs för gravida är utformad för att stärka både kropp och sinne, främja välmående under graviditeten och förbereda dig inför både förlossningen och den första tiden med ditt barn.
Om kursen
Gravidyoga – stärk kropp och sinne inför förlossningen
Välkommen till en yogakurs anpassad för dig som är gravid! Kursen hjälper dig att må bra under graviditeten, samtidigt som du förbereder dig inför förlossning och den första tiden med ditt barn.
Under kursens fyra tillfällen kombinerar vi mjuka, sköna rörelser med andning och positioner som stödjer den gravida kroppen. Vi fokuserar på andningsteknik, visualisering, avslappning, positioner för förlossningen samt smärtlindringsmetoder. Genom korta meditationer och övningar stärker vi också tilliten till kroppen och skapar en djupare kontakt med barnet i magen.
Information
Datum
9/4 till 21/5, 2025 (uppehåll 14/5)
Tid
16:00-17:15 (6 tillfällen)
Pris
1 650 kr (drop-in 300kr/tillfälle och i mån av plats)
Lärare
Anna Papas
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
