Kostnadsfri Inspirationsmorgon med Kia Agerhem – Närvaro i arbetslivet, fredag 5/9
Hur skapar vi balans i ett arbetsliv som ofta rör sig i högt tempo? Vad händer när vi stannar upp – och hur påverkar det vårt fokus, vår återhämtning och vår hälsa?
Välkommen till en inspirerande morgon på Yogayama där vi utforskar temat närvaro i arbetslivet. Vi börjar med en lugn och inkännande yogaklass som hjälper dig att landa i kroppen och skapa förutsättningar för en mer medveten dag. Efter yogan serveras en lättare frukost, följt av en föreläsning med konkreta verktyg för att hantera stress och skapa mer balans – både på jobbet och i livet.
Morgonen passar dig som är nyfiken på hur yoga och medveten närvaro kan integreras i vardagen, och hur små skiften i vanor kan göra stor skillnad över tid.
Eventet är kostnadsfritt, men antalet platser är begränsat.
(No show debiteras med 200kr).
När: Fredag 5 september, kl. 07.00–09.30
Var: Yogayama Östermalm, Jungfrugatan 8
Lärare och föreläsare: Kia Agerhem
Vi ser fram emot att dela morgonen med dig!
Information
Eventet inkluderar yogaklass, frukost och föreläsning.
Våra klasser
| KLASSTYPINFORMATION | LÄRARE | TID | LEDIGA PLATSER |
|---|
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
