Om workshopen
Med fokus på vattenelementet förbereder vi kroppen och sinnet för den mörkare och kallare delen av året genom en två timmar lång workshop i aktiv vila. Vattnet är det mest yin av våra fem element och det som är mest dominant under vinterhalvåret. Detta är en inbjudan till att skifta fokus inåt, dra ner på tempot och lagra din energi – fysiskt, mentalt och emotionellt.
Du guidas genom återhämtande positioner i stillhet, med stöd av kuddar och filtar, i en praktik som hjälper kroppen att släppa spänningar och nervsystemet att varva ner.
Workshoppen passar både dig som är ny till yin/restorative och dig som har tidigare erfarenhet.
Kom som du är. Ingen tidigare erfarenhet krävs.
Information
Datum
Lördag 8 november
Tid
14:00-16:00
Pris
350kr (300kr för årsmedlemmar)
Lärare
Anna Linnea Hedelin
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
